La felicidad real como estado del Ser

La mayor parte delas personas definen la felicidad como una emoción, una circunstancia, una relación o una persona. Pero la felicidad real no depende de ningún aspecto externo ni es temporal. Es lo que en esencia, ya somos. Podemos comprender que no es lo mismo estar feliz (un momento), que ser felices (por naturaleza). Ocurra lo que ocurra, la felicidad real o dicha es un estado que nada ni nadie te puede arrebatar. No depende de absolutamente nada. Tu ser ya está realizado, realmente. Es esa felicidad en sí misma. La experiencia de sentirte en paz contigo y con lo que surge ante ti, al igual que con las emociones, sean cuales sean, deshace toda idea de que tienes que esforzarte para ser feliz. Si la buscas, significa que has dejado de reconocer que tú ya eres eso y sencillamente, te sientes separado. Como un ave que está volando por el cielo, buscando el cielo. Esto nos ha llevado a confundir el bienestar natural con el “bien-tener”: la idea de que debemos conquistar o conseguir cosas, para ser felices. Si identificas la felicidad con el exterior, será fugaz y dependerá de un mundo inestable y pasajero. Pero si centras la atención en tu propia existencia, el motivo de tu alegría surge internamente y el sufrimiento dejará de estar sostenido por “algo” que no eres tú.
Para salir de la confusión desde la consciencia, pregúntate y observa:
¿Donde me estoy enfocando, fuera o dentro de mí mismo?
¿Qué motivos me da la mente para no estar en calma?
¿Qué me distrae de experimentar este momento en paz?

- José A. Manchado